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(♧◑ω◑)☞五大傷胃食物 你知幾個☜(◐ω◐♧)

1、薄荷。會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。
2、汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。很難被吸收。
3、豆類。含有低聚糖,人體難以消化,易致腸道產氣。
⋯⋯ 4、咖啡。使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。
5、番茄:酸性很高,吃太多會導致胃泛酸。
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